Sleep Number Corporation a annoncé de nouvelles données sur son lit intelligent 360 lors de SLEEP 2022, la 36e réunion annuelle de l'Associated Professional Sleep Societies, LLC, du 4 au 8 juin à Charlotte, NC. Les données présentées ont montré les résultats d'une étude visant à mesurer la température de la peau à l'aide de capteurs qui seront déployés dans les lits intelligents 360, et d'une étude visant à mesurer la vigilance diurne à l'aide de la technologie SleepIQ® exclusive à Sleep Number, qui est intégrée à chaque lit intelligent 360. La température a un impact significatif sur la qualité du sommeil, et la vigilance est un indicateur de l'impact du sommeil sur les performances diurnes.

Ces études démontrent une fois de plus la capacité de Sleep Number à fournir un sommeil de qualité inégalée, ainsi que les capacités de recherche potentielles du lit intelligent 360 pour évaluer et surveiller avec précision le sommeil à l'aide d'une méthodologie longitudinale non invasive. À ce jour, Sleep Number a exploité et appris de plus de 15 milliards d'heures de données sur le sommeil recueillies à partir de plus de 1,8 milliard de sessions de sommeil dans le monde réel. La température du corps et la température ambiante influencent considérablement les habitudes de sommeil, tant pour s'endormir que pour rester endormi.

Lorsque le corps se prépare à dormir, la température augmente dans les zones distales (mains et pieds) et proximales (abdomen), tandis que la température centrale du corps diminue. Le rapport entre la température distale et la température proximale peut être hautement prédictif du début du sommeil, ce qui peut proposer un aperçu de la qualité du sommeil d'une personne. Cependant, il existe peu d'appareils capables de mesurer ces températures de manière discrète.

L'étude de Sleep Number a cherché à estimer discrètement la température distale de la peau pendant le sommeil à l'aide d'un ensemble de capteurs de température placés sur un lit. La température de la peau de trois participants a été mesurée à l'aide de cinq capteurs de température espacés de manière égale et placés latéralement sur le lit pour être alignés avec le torse. Sleep Number a comparé leurs données de température cutanée distale à celles d'une montre intelligente de qualité recherche, approuvée par la FDA, puis a utilisé les données de sommeil du lit intelligent 360 pour construire des modèles prédictifs estimant la température cutanée distale.

Les résultats de l'étude ont montré qu'un système de capteurs de température, associé à un modèle à arbre de décision optimisé pour prédire la température cutanée distale pour chaque minute, peut prédire une température distale moyenne pour chaque session de sommeil avec une précision raisonnable. Cette étude a également montré que la plateforme de lit intelligent 360 avec le réseau de capteurs permettait une collecte discrète et réelle des températures cutanées distales pendant le sommeil et pourrait être utile pour de futures études mesurant la température nocturne. Un sommeil de mauvaise qualité est associé à un large éventail de risques pour la santé, tels que les maladies chroniques, l'altération de la vigilance et les problèmes cognitifs, notamment la vigilance.

Comprendre et prédire les tendances de la vigilance tout au long de la journée peut permettre de mieux informer les performances diurnes. Auparavant, le modèle à deux processus (TPM) de régulation du sommeil combinant l'homéostasie du sommeil et le rythme circadien a été utilisé pour dériver une courbe de vigilance diurne. Le modèle TPM a été utilisé pour modéliser les effets de la privation de sommeil sur la mémoire, le désalignement circadien, la régulation de la température et la fonction cérébrale ; cependant, la courbe de vigilance dérivée du TPM provient en grande partie d'études contrôlées à petite échelle.

L'étude de Sleep Number a montré qu'une mesure de la vigilance similaire à trois paramètres, qui comprenait l'homéostasie du sommeil, le rythme circadien et les réponses de vigilance auto-évaluées de 360 dormeurs de lits intelligents, pouvait être appliquée à un grand groupe de personnes dans des conditions réelles. Le sommeil humain est régulé par deux composantes : l'homéostasie du sommeil et les rythmes circadiens. L'homéostasie du sommeil, ou pression pour dormir, s'accumule dans le corps lorsque le temps d'éveil augmente et diminue pendant le sommeil. Les rythmes circadiens sont des cycles naturels et internes de processus biologiques et comportementaux qui augmentent et diminuent au cours de la journée de 24 heures.

Les rythmes circadiens favorisent l'endormissement avant l'heure habituelle du coucher, aident à initier le sommeil et commencent à favoriser l'éveil avant l'heure habituelle du réveil le matin. Les dormeurs du lit intelligent Sleep Number 360 ont évalué leur vigilance subjective sur une échelle de un à dix grâce à l'application technologique SleepIQ. Les données ont été analysées par groupe d'âge (18-40, 41-65 et 66-90) et comparées à une version à trois paramètres de la courbe de vigilance dérivée de TPM.

Au total, plus de 65 500 sessions de sommeil ont été recueillies sur 95 jours. L'étude a montré que : Dans l'ensemble, la vigilance subjective a suivi une tendance similaire à celle des études précédentes : la vigilance horaire moyenne a augmenté le matin, a légèrement baissé dans l'après-midi, a augmenté dans la soirée et a de nouveau baissé pendant la nuit. Cependant, contrairement aux études précédentes, cette étude a constaté une augmentation plus importante de la vigilance de l'après-midi à la soirée.

En se basant sur la composition démographique de la population des dormeurs, Sleep Number a également pu analyser les tendances horaires des scores moyens de vigilance par groupe d'âge. Les dormeurs les plus jeunes avaient les scores de vigilance les plus stables tout au long de la journée, mais des niveaux de vigilance plus faibles par rapport aux groupes d'âge plus âgés. En revanche, les dormeurs d'âge moyen et plus âgés avaient des niveaux de vigilance plus élevés, mais leur score variait plus largement au cours de la journée par rapport aux jeunes dormeurs.

Ces résultats montrent que la vigilance dérivée de TPM peut prédire efficacement les tendances quotidiennes de la vigilance dans un grand groupe de personnes dans des conditions réelles. Un sommeil de qualité est associé à la santé et au bien-être général, c'est pourquoi tous les lits intelligents 360 de Sleep Number sont informés par le modèle RU-SATED, six facteurs scientifiques prouvés par le Dr Dan Buysse, professeur de psychiatrie et de science clinique et translationnelle à l'Université de Pittsburgh, pour fournir un sommeil de qualité : Régularité, Satisfaction, Alerte, Timing, Durée et Efficacité.