F45 Training Holdings Inc. a annoncé l'arrivée cette année de dix nouveaux athlètes F45 provenant du monde entier, suite à l'appel à candidatures lancé à l'automne dernier, invitant les membres et les entraîneurs à faire partie de l'équipe d'athlètes d'élite F45. Les athlètes viennent du monde entier, avec une mission commune : apporter le meilleur entraînement du monde à tous les studios du monde et inviter de nouveaux membres à rejoindre la communauté F45. Les nouveaux athlètes F45, ainsi que leur région d'origine, sont les suivants : Nic Wilson (États-Unis), Jess Bell (États-Unis), Rilwan Anibaba (Europe), Steffi Alexander (Europe), Mariam Allam (Canada), Alice Evans (Asie-Pacifique), Jordi Duff (Asie-Pacifique), April Kong (Asie-Pacifique), Hoon Choi (Asie-Pacifique), John Karpathakis (Moyen-Orient).

Ces nouvelles recrues viennent compléter les athlètes F45 qui font partie de F45 Training, classée première chaîne de salles de sport aux États-Unis par Men's Journal, et qui continuent d'avoir un impact. Il s'agit de l'athlète olympique Morgan Mitchell, de l'athlète adaptatif Noah Galloway et de l'experte en récupération Cristina Chan. Les séances d'entraînement de F45 combinent des éléments d'entraînement fonctionnel et d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), les membres pouvant effectuer chacune des séances à leur propre rythme.

Des milliers de mouvements fonctionnels rendent les séances d'entraînement différentes à chaque fois et constituent un concept éprouvé pour aider les membres à obtenir les meilleurs résultats.